S'AIMER

 

A l'amorce du printemps, je viens aborder ce grand thème, cher à mon cœur.

 

En effet, j'exprime depuis longtemps que la seule mission que la vie nous donne sur terre, enfin la plus importante c'est de cheminer vers l'amour de soi.

 

Que voulons-nous apporter au monde, aux autres si cet amour nous fait défaut?

 

 

 

Qu'allons-nous réparer chez l'autre et qu'il nous faudrait d'abord guérir?

 

Dans notre société et même depuis la nuit des temps ce qui est valorisé c'est d'aimer autrui et d'aider autrui.

 

L'amour de soi est pourtant la source qui nous permet d'aider et d'aimer l'autre tel qu'il est.

 

C'est la place à l'acceptation, à l'adaptation, à la tolérance, au non-jugement, à l'amour véritable, à l'aide et à l'amour sans attente.

 

L'extérieur, le monde, les autres seraient et resteraient  ce qui comblerait le manque d'amour pour nous mêmes?

 

Sans leur amour, sans leur reconnaissance, sans leur gratitude nous n'existerions pas?

 

Notre existence est alors conditionnée par l'amour et la reconnaissance d'autrui, des autres, du monde!

 

Le don d'amour à l'autre masque alors un immense besoin d'être aimé qui ne peut être comblé que par notre propre amour.

 

On donne à l'autre ce qu'on ne parvient pas à se donner soi-même, ce qu'on aimerait et souhaiterait recevoir...de l'autre.

 

Une exigence est présente, sous-entendue, l'autre doit et ne peut que nous aimer, il doit nous le montrer et/ou répondre à nos attentes!

 

 

C'est un chemin plus ou moins long que de parvenir à s'aimer en fonction de ce qu'on a vécu, de ce que l'on vit, de ce qu'on choisit de vivre et d'expérimenter, de ce qu'on choisit d'abandonner de laisser ou de garder..., des épreuves que la vie sème sur nos routes, de la direction que l'on donne ou qu'on souhaite donner à nos vies.

 

Il s'agit en fait d'un plus ou moins long chemin de guérison intérieure...

 

 

S'aimer c'est si vaste en fait : c'est avant toute chose s'accepter tel qu'on est et s'aimer corps et âme!

 

C'est accepter :

  • Ses faiblesses, ses failles
  • Ses vulnérabilités
  • Ses "échecs", ses "erreurs" (ce que l'on considère comme tel)
  • Ses "détours sur la route"
  • Son passé
  • Son présent
  • Ses émotions
  • Son ombre
  • Son corps
  • Les conséquences de ses choix
  • Ses résistances au changement
  • Son rythme
  • Les épreuves, les difficultés sur la route
  • Ses schémas de fonctionnement

 

C'est avoir conscience et avoir intégré :

  • Sa force intérieure
  • Ses qualités
  • Ses dons, ses compétences
  • Sa lumière
  • Sa capacité d'action et sa capacité à rebondir
  • Sa puissance
  • Son discernement
  • Ses besoins
  • Ses valeurs
  • Son unicité
  • Sa confiance en soi, son estime de soi
  • Sa mère intérieure
  • Son père intérieur

 

 

S'aimer c'est être plein de cet amour pour nous mêmes au quotidien :

  • Goûter, savourer, honorer et célébrer le précieux de sa vie et de la Vie à chaque instant
  • Se respecter
  • Cultiver le lâcher-prise
  • Sourire à la vie quoiqu'il arrive
  • Nourrir sa joie d'être, vibrer de joie et l'exprimer pleinement
  • Se remplir de gratitude
  • Accepter son rythme
  • Être à l'écoute de ses besoins et les respecter
  • S'envelopper de tendresse et prendre soin de soi dans les moments difficiles
  • Être plein de compassion et de bienveillance pour soi
  • Être doux avec soi
  • Quitter la victime et reprendre les rênes de sa vie
  • Prendre soin de soi, de son corps et de sa santé
  • Prendre soin de ses émotions
  • Prendre du temps pour soi
  • Protéger son territoire intime
  • Se donner plein d'amour
  • Redoubler d'attentions pour soi
  • Se pardonner (avant de vouloir pardonner aux autres)
  • Se faire plaisir
  • Recevoir, accueillir, faire la place à ce qui est bon pour soi
  • Écarter, laisser, abandonner ce qui n'est pas juste ou pas bon pour soi
  • Être une véritable mère pour soi
  • Être un père pour soi, celui qui nous permet de nous relever et de poursuivre notre marche
  • Se féliciter
  • S'encourager
  • Aimer son enfant intérieur et le laisser rayonner
  • Être soi, oser être soi sans peur du regard d'autrui, sans attendre l'approbation et le feu vert d'autrui
  • Ne pas se critiquer, ne pas se juger
  • Faire ce que l'on aime
  • Révéler et offrir au monde sa créativité
  • Offrir au monde ses dons et ses compétences, et en vivre
  • Faire ses choix en se laissant guider par son guide intérieur
  • Acter les décisions et les choix justes pour soi
  • S'entourer de ceux que l'on aime et qui nous aiment et partager

 

 

Quand on s'aime nous nous donnons le meilleur de nous-mêmes, nous le révélons aux autres, nous l'offrons au monde, nous le rayonnons!

 

C'est la porte qui s'ouvre au bonheur, à la complétude, à la plénitude, à la sérénité, à la force tranquille, à une relation harmonieuse avec notre être et avec les autres!

 

 

 

Nathalie SADOK

 

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